Comece por fazer um balanço da sua vida em termos de saúde e analisar o que pode ser melhorado. De acordo com os médicos, para as doenças cardiovasculares, por exemplo, existem fatores de risco como o genético, que infelizmente ainda não podemos evitar ou mudar, e outros que podem ser evitados ou modificados a nosso favor, como a obesidade, o tabagismo, o sedentarismo, o estresse, a pressão alta, o diabetes e o colesterol alto, e a decisão de mudá-los à seu benefício, e ter uma saúde melhor, ou não fazer nada, e simplesmente deixar as coisas acontecerem está em suas mãos.

Sinta-se responsável por sua saúde! 

CUIDE-SE! 

Uma mensagem da Diretoria e Funcionários da AFESSC.